Aula de MMA (Artes Marciais Mistas)


O MMA reúne diversas modalidades de Artes Marciais são elas: Jiu-Jitsu, Boxe, Muay Thay e Capoeira em um treino intenso e dinâmico.
Bem Estar e Saúde:
Dependendo dos Movimentos executados pelo aluno no período de 1h30 de aula, Gasta-se em média 1000 calorias.
de tipos e os embaralhou para fazer um livro de modelos de tipos. Lorem Ipsum sobreviveu não só a cinco séculos, como também ao salto para a editoração eletrônica, permanecendo essencialmente inalterado. Se popularizou na década de 60, quando a Letraset lançou decalques contendo passagens de Lorem Ipsum, e mais recentemente quando passou a ser integrado a softwares de editoração eletrônica como Aldus PageMaker.

O MMA

O MMA reúne diversas modalidades de Artes Marciais são elas: Jiu-Jitsu, Boxe, Muay Thay e Capoeira em um treino intenso e dinâmico.

Saúde e Bem Estar:

Dependendo dos Movimentos executados pelo aluno no período de 1h30 de aula, Gasta-se em média 1000 calorias.

Físico:

Desenvolve Força, resistência, Flexibilidade, velocidade, agilidade, definição muscular e emagrecimento.

Motores:

Desenvolve coordenação e habilidade motora e equilíbrio.

Psicológicos:

Desenvolve Autoestima, autoconfiança, autocontrole e diminuição de estress do dia-a-dia.

Cognitivos:

Desenvolve a capacidade de planejamento, tomada de decisões, pensamento estratégico, velocidade e raciocínio.

Sociais:

Trabalho em equipe, confiança no colega, respeito, amizade e hierarquia.

Horários

Segunda e Quarta - 20:00 ás 21:00hs

Instrutor: Mestre Eliseu (Cabelo)

Endereço: Sede Força Guerreira
Rua São Teodoro, 883 - Itaquera - São Paulo - SP